LATEINAMERIKANISCHE REZEPTE VON MANOS LATINAS

• Saft von 1 roten Rüben
• 500 ml Orangensaft
• 500 ml Wasser ( besser Mineralwasser)
• Verschiedene Obst in Würfel geschnitten: Orange, Apfel, Kiwi und Bananen
• 2 Esslöffel Salat in dünne Streifen geschnitten

In ein Glas geben: die gehackten Früchte, den geschnittenen Salat, den Rote Rübe-Saft, den Orangensaft und das Mineralwasser. Gut mischen (optional Eis hinzufügen). Voila!

en español:

• jugo de 1 remolacha
• 500 ml de zumo de naranja
• 500 ml de agua (prefiero agua mineral)
• Varias frutas cortadas en cubitos: naranja, manzana, kiwi y plátano
• 2 cucharadas de lechuga cortada en tiras finas

Poner en un vaso: las frutas picadas, la lechuga cortada, el jugo de remolacha, el jugo de naranja y el agua mineral. Mezclar bien (opcionalmente agregar hielo). ¡Voila!

Buen Provecho,

Manos Latinas